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孕前营养食谱：桂圆红枣粥的做法

2024-05-19 03:40:18怀孕准备作者：小宝贝
关键字：月经卵巢白带止血药
桂圆红枣粥材料:米200克，桂圆(干)10个、红枣6个调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量做法:1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。推荐理…

　　桂圆红枣粥

　　材料:米200克，桂圆(干)10个、红枣6个

　　调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量

　　做法:

　　1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。

　　2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。

　　推荐理由:

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