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备孕一个月成功经验计划

2024-05-19 10:11:02怀孕准备作者:爱育儿
  1、提前去检查下身体,男女都去检查,男性主要是检查精子血,女性主要是白带、血、肝功、优生、B超。2、提前补充营养。如果叶酸没影响就提前三个月吃,男性的精子质量稍微不好,活力不是很足,建议吃番茄红素。营养没有那么的均衡,需要适量的补充,…

备孕成功经验 备孕一个月成功经验 备孕注意事项

   1、提前去检查下身体,男女都去检查,男性主要是检查精子血,女性主要是白带、血、肝功、优生、B超。

  2、提前补充营养。如果叶酸没影响就提前三个月吃,男性的精子质量稍微不好,活力不是很足,建议吃番茄红素。营养没有那么的均衡,需要适量的补充,当然觉得没必要也可以不补,好好吃饭也是一样。

  3、提前2-3个月测一下排卵,目的是把握规律,一定要自己测,因为每个人排卵时间都不一样的,有些早有些晚,所以要自己测。

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