我备孕二胎，83年的，从初次来月经就一直不规律，有35天左右的，有45天左右的。一胎怀孕完全意外，之前也意外怀孕两次，当时没有政策只能流了，也没有感觉怀孕多难，备孕二胎8个月才知道不易啊！从2015年开始月经极其不正常，周期50多天到三个月不等，全年就没来几次月经，那个揪心啊。后来，有个外地的表姐，是中医，我把月经退后严重量少色黑的症状跟她说，没有把脉就开了方子。吃了2个月中药，月经周期调整到43天量色都好，终于测到排卵强阳，然后转弱，就好孕了。心得和方子如下，每个人身体素质不一样，仅供参考哈，希望各位姐妹都怀孕！
1.放轻松，适当运动。
2.营养搭配，喝豆浆。
3.用老姜熬水泡脚。
4.试纸，体温同步测，找准排卵日，安排同房。
5.调理身体。
方子供参考：
