木妈妈→
本人周期长大概40多天，具体不能确定多少天一个周期。所以备孕起来也特别麻烦因为长所以掌握不了排卵期。所以我的备孕期必须要认真。
下面就简短的说说做了哪些。
1.姨妈来第一天，喝好孕汤。
2.姨妈走，连喝7天红糖姜碎。禁欲7天，每天早上空腹喝，去寒气。
3.停2天后，喝了乌鸡白凤丸炖猪腰，实在难喝，喝完一周再喝一次，共喝2次。
4.每天都吃生花生米，红枣，桂圆，核桃，作为零食。
5.每天下午跳绳1000，然后出去慢跑或走一小时，仰卧起坐30，早晚都用粗盐热敷，晚上睡前泡脚半小时。
不孕不育夫妇中，常常有男方振振有词地说，"我很行，我没有问题"。而将不孕不育的原因归结于女方。结果，女方一直在到处求医，包括女方自己也往往容易忽略了让男方来就诊，导致走了不少冤枉路。其实，由于女性解剖生理上的特殊性，许多女性或多或少会有一些
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