增强脑部血液循环,提高大脑氧气供给,调节宝宝大脑皮质,有增强记忆、改善焦虑、乌发长发的作用.
按摩头部:每天临睡前,为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的根部,一般5—10分钟,用力要均匀、轻柔,以孩子感到舒服为度.这种按摩能改善血液循环,还有催眠的作用.
按摩胸背部:早晨为孩子作5分钟的胸背按摩,使皮肤轻微发红.这种按摩能增强抗感冒能力.不过,按摩时应从上至下,必要时可沿脊柱按摩至肛门上方,以增强作用.
按摩四肢:孩子入睡前,先为其按摩双手,由手腕至指尖,来回地按摩搓揉20余次;再顺大腿、踝、脚心及趾尖,轻而有力地搓揉至局部有轻微的热感.此法有助于改善消化功能.
按摩腹部:用手掌心紧贴孩子腹部,从右下腹开始,绕脐作顺时针方向轻轻按摩,每10秒钟一圈,每次按摩3分钟.此法可了解孩子是否胀气,是否有寄生虫,腹部是否有压痛；能促进肠胃功能,帮助消化,防止腹泻或便秘.
