想要一个健康的宝宝需要夫妻双方共同的努力，那么有些女性会卵泡发育不良，面对这种情况该怎么办呢？卵泡发育不良不能受精？教你几个好对策！
孕育生命是两个人的事，男方提供高质量精子，女方提供健康卵子。假使女方卵泡发育不良，生长到后期阶段仍然无法达到成熟卵泡的大小，功能差、雌激素分泌不足，不能正常排卵或排出的卵子质量不行，就会影响受孕情况。
卵泡为什么会发育不良？
卵泡发育不良总结起来有4种表现：一种是卵泡压根儿不发育；一种是发育不成熟，直径小于18mm；一种是卵泡发育不成椭圆形，无法受精；还有一种是卵泡发育成熟但不破裂，卵子排不出来。那么，卵泡发育不良的因素有哪些呢？
1.卵泡是生长在卵巢里的，如果卵巢出现问题，那就无从谈起卵泡排卵了；
2.女性患有肾虚、宫寒等疾病，影响卵泡的发育；
3.由于工作、生活压力大给精神上的负担，会导致女性内分泌失调，从而间接地影响卵泡的发育；
4.过度减肥惹得，爱美之心人皆有之，但不讲科学的盲目减肥会导致内分泌紊乱，阻碍卵泡生长。
促进卵泡发育的方法，不妨试试看
首先是吃药，促排卵的西药或绒毛膜促性激素等，能接受的话还可以配合中药一起调理，效果不错；
其次是饮食习惯，生冷寒性食物、辛辣刺激食物、油腻食物等等最好都不要在备孕的时候吃，因为会耗损精血，可以吃一些温润养性的食物；
还有经期过后可以多喝黑豆汤、黑豆豆浆等，这是促进卵泡发育、补充雌激素的好东西。
TIPS:需要注意的是，促排卵的药物虽然管用，但不能滥用，会损伤卵巢。女性卵泡发育不良是一种极为常见的现象，只要发现及时，通过药疗和食疗双重调理，营造良好的生活环境和保持一个好的心态，还是很有希望成功怀孕的。
