木妈妈,专业的母婴育儿知识网站!

木妈妈→

木妈妈公众号
您的位置:首页 > 百科 > 生活百科 > 「剖宫产后饮食」剖腹产第一周饮食

「剖宫产后饮食」剖腹产第一周饮食

2022-11-08 05:08:04生活百科作者:tonylate
今天我们来聊聊剖宫产后饮食,以下6个关于剖宫产后饮食的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。本文目录剖腹产后饮食应该吃哪些剖宫产术后的饮食指导剖腹产后吃什么剖腹产后坐月子可以吃什么水果和蔬菜?剖剖腹产…

今天我们来聊聊剖宫产后饮食,以下6个关于剖宫产后饮食的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。

本文目录

  • 剖腹产后饮食应该吃哪些
  • 剖宫产术后的饮食指导
  • 剖腹产后吃什么
  • 剖腹产后坐月子可以吃什么水果和蔬菜?
  • 剖剖腹产后适合吃哪些食物
  • 抛妇产后喝什么
  • 剖腹产后饮食应该吃哪些

    剖腹产后饮食应该吃哪些   剖腹产后饮食应该吃哪些,剖腹产是目前来说非常常见的一种分娩方式,选择剖腹产的妈妈,在产后恢复的过程中,比顺产的妈妈需要更多的护理,以下分享剖腹产后饮食应该吃哪些   剖腹产后饮食应该吃哪些1    剖腹产后的饮食注意事项   1、进行剖腹产手术后的6小时内,新妈妈应当禁食、禁水;   2、进行剖腹产手术后的6小时后,未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类;   3、当排气后,剖腹产的新妈妈就可以吃些东西了,为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,饮食要注意多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果,有助产后保养,产后恢复等等;   特别提醒剖腹产的新妈妈注意,在未排气期间,饮食有诸多需要注意的地方。煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等都不宜食用。另外包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜食也应当远离,以免引起腹胀。    剖腹产后的营养饮食要点有哪些    1、剖腹产的新妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。   产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。    2、另外,不少家庭在新妈妈月子期间都会做些大补的饮食。   其实剖腹产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。    3、别忘了蔬菜、水果。   很多新妈妈在产后,都会吃些进补或下奶的食材,却忽视了最普通的蔬菜和水果。另外,有传统观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。    4、中药食疗要慎重。   为了产后恢复和通乳,不少家庭都会做些食疗调理,但是中药食疗也要对症,不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。    剖腹产后吃什么有助伤口愈合   剖腹产的新妈妈,因为有伤口所以在产后护理上要格外注意。因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。   蛋白质:瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。   维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。   维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。   锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。   脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。   葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。    剖腹产后吃什么能补血   剖腹产后,新妈妈可以通过饮食补血。在不违反剖腹产饮食禁忌的前提下,多吃些含铁丰富的食物。肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等,民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质,动物肝脏和瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸,可多食用。   蛋白质是构成血红蛋白的重要原料,贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。   若新妈妈在剖腹产后出现中度以上贫血的状况,医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补,效果非常慢,会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收,所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。   剖腹产后饮食应该吃哪些2    剖腹产的好处:   为了更平安地生下孩子   1、由于某种原因,绝对不可能从阴道分娩时,施行剖腹产可以挽救母婴的生命。   阴道分娩无法达成,或经阴道分娩可能对产妇或新生儿(胎儿)有危险时,就需要剖腹生产。在哪些情况下,孕妇需要接受剖腹生产,母婴才会有满意的结果?这些特别的情况,就是我们常提到的剖腹产适应症。   2、剖腹产的手术指征明确,麻醉和手术一般都很顺利。   3、如果施行选择性剖腹产,于宫缩尚未开始前就已施行手术,可以免去母亲遭受阵痛之苦。   4、腹腔内如有其它疾病时,也可一并处理,如合并卵巢肿瘤或浆膜下子宫肌瘤,均可同时切除。   5、做结扎手术也很方便。   6、对已有不宜保留子宫的情况,如严重感染,不全子宫破裂,多发性子宫肌瘤等,亦可同时切除子宫。   7、由于近年剖腹产术安全性的提高,许多妊娠并发病和妊娠合并症的中止妊娠,临床医生选择了剖腹产术,减少了并发病和合并症对母婴的影响。    顺产的好处:   1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院,花费较少。   2、产后可立即进食,可喂哺母乳。   3、仅有会阴部位伤口。   4、并发症少。   5、对婴儿来说,从产道出来肺功能得到锻炼,皮肤神经末梢经刺激得到按摩,其神经、感觉系统发育较好,整个身体直辖市功能的发展也较好。   6、腹部恢复快,可很快恢复原来的平坦。   7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。   这样看来,关于剖腹产好还是顺产好这个问题,剖腹产和顺产都是各自有优点的,那么到底是选剖腹产还是选顺产则要视产妇情况了。   剖腹产后饮食应该吃哪些3    产后6小时以内:   躺着的姿势:术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式,术后去枕平卧可以预防头痛;同时,平卧位头偏向一侧,还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的.位置,并在产妇臀下垫好卫生巾,还会定时为产妇按摩子宫,观察子宫收缩和阴道流血情况。    在术后6小时内应当禁食   腹部放置沙袋:有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋,这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压,查看面色,测量脉搏和体温,每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等,并将这些情况记录下来。   及时哺乳:宝宝饿了,护士会把他抱给妈妈,妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历,留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩,减少子宫出血,使伤口尽快复原。   禁食:在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气,暂时不要进食。    产后第一天(6小时以后):   躺着的姿势:产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。   止痛的办法:麻药劲过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛,这时可以请医生开些处方药,或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。   尽快进食:剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。但是,一些容易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。   尽早活动:此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾,保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后,产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位,翻翻身、动动腿。   术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,条件允许还应该下地走一走,运动能够促进血液循环,使伤口愈合更加迅速,并能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。    产后第一个星期:   大量饮水:产后的三到五天内,妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛,年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉,这是麻醉所引起的,因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水,这些都能促进肠子的蠕动。   及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息,养成习惯,及时大小便。   请家人都来帮忙:剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前,年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。最好是爸爸能够休假,或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助。因为,剖腹产分娩的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多地“做妈妈了的感觉”,因此她们常常抱着孩子不放手,所以其他的工作应该有人为她分担。   饮食:当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等等。    分娩后两个月内:   不要负重:现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候,不要提举任何比自己的宝宝更重的东西,而随着宝宝在一天天总是地长高、增重,妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了,一天之中上、下一层楼足够了,刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。   不要自己开车:在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情,在遇到紧急情况的时候,很可能不能作出迅速的反应。

    剖宫产术后的饮食指导

      很多女性在怀孕期间为了宝宝更好的吸收营养,会补充各种各样的维生素或者是钙。但是过量的补钙会造成宝宝过大而生产困难,很多人就会选择用剖宫产手术。那么剖宫产术后的饮食指导有什么呢? 剖宫产术后的饮食指导?   1、术后6小时内 产妇在剖腹产术后6小时内禁止饮食和饮水。因为术后药药效还没有完全消除,全身反应低下,如果进食,可能会引起呛咳、呕吐等情况发生。   2、术后第一周 产妇在剖腹产后,会感到身体虚弱,这时候的胃口也比较差,应该少食多餐,刚开始可以喝一些米粥、面条等比较清淡不油腻易消化的食物;还可以吃红糖,红糖有活血的作用,能促进产后淤血排出;新鲜的蔬菜和水果也可以多吃一些,维生素和纤维素可以促进食欲,还能帮助消化;还有就是禁止吃生冷辛辣等食物,很容易引起腹痛、便秘等问题。   3、术后第二周 这时候产妇的肠胃功能已经开始恢复,可以多吃一些补血的食物,比如猪肝,红枣等,也可以喝一些能够帮助身体修复和促进母乳分泌的汤。   4、术后第三周 一些产妇在第三周肠胃功能就基本恢复了,饮食主要以补充营养、调养体力、补血、促进乳汁分泌为目的,多吃一些对这些有好处的营养品或者补汤。   5、术后第四周 在第四周的时候,产妇身体状况应该已经恢复的差不多了,这时候要增加营养物质的摄入,多吃一些蔬菜水果,多喝牛奶,饮食也要注意营养搭配。   除了饮食上要注意之外,排气也是非常重要的,医生在术后都会要求产妇多排气。这是因为产妇做的是腹部手术,在手术中,肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24~48小时后,肠道功能才会逐渐恢复;而排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志,表明产妇肠道功能基本恢复。   一般情况下为了让剖宫产的产妇尽气,避免血栓形成或出现栓塞,还可以采用促进肠蠕动的方法,例如口服可以促进肠蠕动的中药制剂汉森四磨汤。四磨汤能促进胃肠道生理功能恢复,促进胃肠蠕动,排气提前,使腹胀腹痛等症状减轻与消失。   四磨汤由木香、枳壳、乌药、槟榔4味药组成;木香行气止痛:枳壳行气宽中除胀;乌药温中理气。四药共奏行气导滞之功。即调理肠胃机能,排除肠胃积滞,促进肠蠕动,以达排气之功能。可见四磨汤对剖宫产术后有促进胃肠蠕动、早排气之功能,以解除术后腹胀、腹痛之痛苦。另外,术后早期服用四磨汤较术后出现腹胀后再使用,能使胃肠功能更早得到恢复,可在更大程度上预防术后胀气,减少肠粘连、肠梗阻的发生。 剖腹产后注意事项?   剖腹产后半小时以内可以让新生儿吸吮乳头,也就是早接触,早吸吮,这样有利于促进母乳喂养,实行24小时母婴同室,按需哺乳。在术后两小时以内,要严密观察子宫收缩和阴道流血情况。产后前三天,可以进流食或半流食,三天以后就可以进普通饮食了。剖宫产术后6小时就要在床上翻身活动,术后第二天就应该下床适当活动,这样可以预防血栓的形成,同时也有利于身体的恢复。大多数产妇在术后4~5天就可以出院,出院后要加强营养,注意休息,避免重体力劳动,6周以内禁止性生活和盆浴,目的是预防生殖器官感染。剖宫产术后半年需要放置宫内节育器,在月经没有来潮前,仍然有怀孕的可能性,所以对于恢复性生活的一定要做好安全有效的避孕措施。   女性在剖腹产之后,需要平卧休息六小时,在六小时之内不可以食用任何食物,六小时之后可在床上翻身活动,有利于肠道内气体排出,其次在肠道排气之后可以食用流质食物,在术后24小时需要下床活动,预防下肢深静脉血栓。   剖宫产术后注意通常麻药劲过后,伤口会疼痛,不要依赖止疼药,避免影响肠道蠕动功能,拔尿管后尽早排尿,身体条件允许下,慢慢下床活动下,促进子宫收缩,减少肠黏连,术后一定要等排气,可以多喝水,确定排气后才能进食,因为肠胃功能还没有恢复,所以排气后只能进食半流质食物。

    剖腹产后吃什么

    剖腹产后饮食应以清淡营养为主。最好避免食寒凉、辛辣食物,不宜大补,可吃蔬菜水果。 剖腹产后吃什么 剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主。饮食上最好避免食寒凉、辛辣食物,不宜大补,可吃蔬菜水果。米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤等,这些都是剖腹产后最佳饮食,下面来看看我为妈妈们准备的剖腹产一周内的食谱吧! 1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。 剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。 2、第二天: 早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错; 午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。 晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。 3、第三天: 早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。 午:白米粥(里面掺和点小米)。 晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。 4、第四天 早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。 午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。 晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤 5、第五天 早:白米粥,一个豆沙包 午:鲫鱼汤,内加青菜和面条 晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣 6、第六天 早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头 午:白米粥,鲫鱼汤 晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥 7、第七天 早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个) 午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋 晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥 更多精彩,请看趣味组图: 剖腹产后饮食第1步:流质食物 剖腹产后饮食第2步:软质食物 产后饮食要点 1、吃鸡蛋要适量 鸡蛋的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素,其中脂肪极易被人体消化吸收,卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用,特别适合产妇食用,可以吃煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹。 但鸡蛋也不是吃得越多就越好,有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋,不但吸收不了,还会影响身体对其他营养素的摄取,每天吃3~4个就足够了。特别是分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋,因为在分娩过程中体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,难以消化,增加胃肠负担。 2、不必对水果说“不” 有些妈妈受传统习惯的影响,月子期间不吃生冷食物,甚至连水果都不敢吃,其实有些水果对产后恢复非常有好处。 (1)香蕉: 含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息,胃肠蠕动较差,容易发生便秘,再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 (2)橘子: 含有丰富的维生素C和钙质,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面,出血较多,多吃些橘子可防止产后继续出血;钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分,妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子,能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长,防止婴儿佝偻病的发生。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用,吃橘子可避免乳腺管不通畅。 (3)山楂: 含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,减轻腹痛。 (4)红枣: 含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用,其味道香甜,吃法多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。 (5)桂圆: 又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气又能补心血不足。 3、不要长时间喝红糖水 中医认为红糖性温,有活血作用,对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜,可以促进淤血排出及子宫复旧,因此我国民间有产后喝些红糖水的习俗,甚至有的新妈妈喝半个月、一个月。其实,产后不宜长时间喝红糖水,一般喝7~10天即可。因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。因为产后10天恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,不仅会使新妈妈失血过多,而且会影响子宫的复原。 更多精彩,请看趣味组图: 产后一周美味甜点 产后一周高纤蔬食 剖腹产后饮食注意事项 1、术后6小时内禁食、禁水。 2、术后6小时未排气可进食温开水,以刺激肠蠕动,等到排气后,才能进食。未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。 3、排气后可进食任何食物,但应遵循先进食流质、半流质食物,接着向软质食物、固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,产妇还应进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果,有助产后保养,产后恢复等等。 产妇还应遵循以下原则: 1、术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激,胃肠正常功能被抑制,容易造成便秘、产期增多、腹压增高,不利于康复。 2、术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究,鱼类食物中含有一种有机酸物质,有抑制血小板凝集的作用,妨碍术后止血剂伤口愈合。 3、术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等,食后易在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引起发酵。 剖腹产后吃什么对伤口好 剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。 1、锌: 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 2、脂肪: 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。 3、葡萄糖: 糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。 4、蛋白质: 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 5、维生素A: 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 6、维生素C: 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。 更多精彩,请看趣味组图: 产后虚弱 饮食调节来恢复 产后腰痛 食疗方有助缓解 剖腹产后吃什么补血 俗话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性产后恢复。补血的常见食材有猪蹄、花生、动物血、动物肝脏、菠菜等等。下面介绍几款补血的食谱。 1、红烧蹄子 配料:猪蹄1只(1000克) 功用:猪蹄合多种脂肪酸,有利于胎溶性维生素的吸收,中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。 2、鸡血汤 配料:熟鸡血50克,豆腐200克,菠菜50克。 功用:鸡血中合丰富铁剂,菠菜生血。可治疗产后贫血。 3、菠菜干丝 配料:菠菜400克,豆腐干100克,葱、姜各少许。 功用:菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分,豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效,适宜产后贫血患者。 4、耳花菜头汤 配料:青菜心200克,黑木耳50克,黄花莱50克。 功用:中医认为,黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少,大便于结等症。 更多精彩,请看趣味组图: 巧补蛋白质有助伤口修复 产后特餐为新妈妈补钙 剖腹产术后饮食禁忌 剖腹产后其实有很多饮食禁忌,寒凉辛辣的食物决不能碰,饮食也不宜大补,蔬菜水果应该多吃,中药食疗要小心,一定要在医生叮嘱下服用。 1、禁食寒凉、辛辣。 产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。 和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可少。 对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。 4、中药食疗也要对症,不可自行乱补 。身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。 更多精彩,请看趣味组图: 蔬菜瘦肉汤 生鱼红枣汤

    剖腹产后坐月子可以吃什么水果和蔬菜?

    剖腹产坐月子的时候可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、荔枝、龙眼、菠萝、圣女果等水果,还可以吃白菜、小油菜、花椰菜、紫甘蓝、菜花等蔬菜,这些食物可以给身体补充营养,加快身体恢复。

    举措建议

    月子期间要多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、排骨汤、瘦肉、豆浆等食物,这些食物不仅可以帮助身体恢复,还可以促进母乳分泌。

    注意事项

    坐月子期间要注意保持外阴的清洁卫生,要及时更换卫生棉,还要经常用生理盐水或者高锰酸钾水清洗外阴,以免细菌进入阴道内引起感染。

    剖剖腹产后适合吃哪些食物

    1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。

    剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。

    2、第二天:

    早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错;

    午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

    晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。

    3、第三天:

    早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。

    午:白米粥(里面掺和点小米)。

    晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。

    4、第四天

    早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。

    午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。

    晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤

    5、第五天

    早:白米粥,一个豆沙包

    午:鲫鱼汤,内加青菜和面条

    晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣

    6、第六天

    早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头

    午:白米粥,鲫鱼汤

    晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥

    7、第七天

    早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个)

    午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋

    晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥

    抛妇产后喝什么

    破腹产后吃什么 剖宫产后一周之内的饮食搭配应以口味淡营养成分主导。饮食搭配上最好是防止食寒性、刺激性食物,不适合大补,可吃水果蔬菜。小米粥、生鸡蛋、鲜面条等全是剖宫产后一周内的最好饮食搭配。小米粥、生鸡蛋、鲜面条、鲫鱼豆腐汤等,这种全是剖宫产后最好饮食搭配,下边讨论一下网编为妈妈们提前准备的刨腹产一周内的菜谱吧! 抛妇产后吃什么好 1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,小米粥。 剖腹产后6个钟头,肠胃排气管后,孕妇才可以进餐。 2、第二天: 早:自做小米汤,还可以用开水冲鸡蛋,具有营养成分,味儿也非常好; 午:小米汤或是是烂鲜面条,面条汤可以用鲫鱼豆腐汤这类的。 晚:大米粥(加了几块生青菜叶)、萝卜汤、米酒冲鸡蛋(放点老红糖-排恶露的,米酒冲鸡蛋-催奶的)及其中药路路通(通乳管的)。 3、第三天: 早:大米粥(里边掺合点小米),一个大包子里边塞点米酒(饺子馅不要吃,有通奶的作用)。 午:大米粥(里边掺合点小米)。 晚:大米粥(里边掺合点大枣-),清炒鸡毛菜,路路通。 4、第四天 早:黑米粥(加枸杞子),一个芝麻汤圆。 午:鲫鱼豆腐汤(催奶的),加一个冲鸡蛋。 晚:黑鱼汤(修复创口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳莲子羹 5、第五天 早:大米粥,一个芝麻汤圆 午:鲫鱼豆腐汤,里加蔬菜和鲜面条 晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,大米粥加几颗大枣

    今天的内容先分享到这里了,读完本文《「剖宫产后饮食」剖腹产第一周饮食》之后,是否是您想找的答案呢?想要了解更多母婴知识,敬请关注木妈妈,您的关注是给小编最大的鼓励。

    头条内容
    木妈妈QQ交流群

    xxxxxxxxx

    欢迎各位妈妈加入交流!

    宝宝的世界,等着我们去探索!

    • 官方微信→

      木妈妈官方微信→
    • 手机触屏版→

      木妈妈手机触屏版

    Powered by 木妈妈 © 2018-2022 mumama.cn版权所有,专业的母婴育儿知识网站!